Pilihan Gaya Hidup Mencegah Kanker

Pilihan Gaya Hidup Mencegah Kanker

Mengubah gaya hidup tidak semudah menulisnya. Dari lidah kecil si anak yang terbiasa mencicipi rasa gurih dari daging panggang atau steak, tidak mudah membujuknya untuk menyukai menu nenek.

Adalah salah bagi orang tua jika anak meninggalkan sayur lodeh dan sayur asam. Kecenderungan rasa lidah pada menu sebenarnya tercipta sejak kecil.

Adalah salah untuk membiarkan anak-anak mengkonsumsi semua menu restoran, karena selain anak-anak menjadi gemuk, anak-anak menyelamatkan penyakit lain. Mengapa lebih banyak anak gemuk? Ternyata itu masalah memilih gaya hidup yang salah.

Pilihan Gaya Hidup Mencegah Kanker
Pilihan Gaya Hidup Mencegah Kanker

Gembrot bukan hanya awal dari semua penyakit degeneratif, terutama diabetes, jantung, ginjal, dan tekanan darah tinggi, tetapi orang gemuk juga berisiko terkena kanker. Lemak yang berkaitan dengan kanker payudara, misalnya. Jadi, di mana pun di dunia, obesitas dilarang.

Bukan hanya agar orang sehat tetapi anggaran kesehatan negara dapat dipecah. Tetapi di antara risiko terkena kanker, faktor makanan adalah penyebab terbesar. Dan diet yang sebagian besar daging, bukan karbohidrat, sayuran dan buah-buahan adalah diet yang buruk.

Ini karena kelebihan protein terbukti memicu kanker. Jadi sekarang ini mulai dipercaya, bukan gen kanker yang perlu kita takuti, tetapi apa yang kita makan setiap hari.

Menu seimbang adalah hukum ilmu gizi. Tetapi menu seimbang tidak cukup jika pilihannya tidak tepat. Jika lebih banyak daging daripada sayur dan buah juga bisa membuat sel tubuh runjam.
Mengapa? Karena daging berarti protein dan lemak. Protein berlebih seburuk kelebihan lemak.

Ada dua konsekuensi dari kelebihan daging. Tidak hanya meningkatkan risiko penyakit degeneratif, tetapi juga meningkatkan risiko terkena kanker. Kanker juga merupakan penyakit gaya hidup.
Untuk alasan ini, Anda perlu mengubah gaya hidup Anda sehingga kanker menjauh. Tidak hanya pilihan menu, aktivitas fisik secara signifikan mempengaruhi risiko terkena kanker. Termasuk jika kita lebih suka memilih menu jika / instan dan tidak alami.

Memang, kehidupan kita telah dikelilingi oleh berbagai jenis kanker kimia atau karsinogen.

Memang, kehidupan kita telah dikelilingi oleh berbagai jenis kanker kimia atau karsinogen. Paling banyak berasal dari apa yang kita konsumsi. Mungkin dari camilan. Bisa dari menu restoran.

Di mana Anda tahu dari dapur kami sendiri ketika bahan baku untuk menu tidak lagi segar, terkontaminasi dengan pupuk, peptisida, herbisida, dan salah kelola. Dagingnya sendiri tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan.

Tetapi daging yang diberi natrium nitrit yang membuat daging segar merah serta pengawet, serta kimia kanker. Proses pembuatan gula melibatkan unsur-unsur kimia.

Minyak goreng yang digunakan berulang kali juga buruk bagi tubuh. Termasuk gelombang elektromagnetik yang mengekspos tubuh kita melalui gadget setiap hari.

Jadi di mana kita bisa mengelak. Sekutu kanker kimia dengan radikal bebas di mana-mana. Mungkin itu dalam minuman, cat dinding atau oncom yang kita makan. Di mana Anda tahu ada juga ikan asin, permen dan makanan bayi.

Jadi semakin sulit kita menghindarinya. Mungkin itu sebabnya, mengapa kanker meningkat. Kehidupan kita dikelilingi oleh faktor-faktor yang memelihara sel kanker yang tumbuh. Beberapa dari kita mungkin masih menghindarinya jika kita tahu pencetusnya.

Coba berapa banyak bahaya kimiawi kanker pada kulit apel impor? Seberapa buruk pembentukan bahan kimia kanker dari makanan yang dihisap? Hanya untuk sate bakaran atau bahkan iwak, Anda harus berhati-hati.
Namun, kanker juga bisa tumbuh dari sel-sel yang menyimpan gen kanker. Gen kanker memang diwariskan melalui garis darah orang tua. Tetapi tidak setiap gen kanker memiliki kanker.

Faktor gaya hidup, termasuk diet, lebih lanjut menentukan apakah gen kanker berkembang menjadi kanker atau tidak. Jadi, penting untuk mengendalikan faktor gaya hidup sehingga jika Anda benar-benar memiliki gen kanker, kanker dibatalkan.

Jadi, penting untuk mengendalikan faktor gaya hidup sehingga jika Anda benar-benar memiliki gen kanker, kanker dibatalkan.

Tentunya gen kanker yang kita miliki tidak dapat dihilangkan. Pencetus kanker adalah apa yang mungkin masih kita kendalikan, sehingga kanker tidak hadir. Untuk itu, kita perlu melakukan pemeriksaan kesehatan.

Selain pemeriksaan fisik, dengan melakukannya sendiri seperti mengenali kanker payudara, waspadai adanya benjolan, tahi lalat, pendarahan, keputihan, kencing berdarah, batuk tak kunjung sembuh.

Sekarang semakin banyak penanda tumor (marker tumor) dapat diperiksa dari darah. Meskipun tidak semua spesifik untuk satu jenis kanker, kita dapat mulai waspada jika ada nilai penanda tumor yang abnormal.

Pemeriksaan serviks secara teratur perlu dilakukan secara rutin dengan IVA atau pap smear, selain pemeriksaan prostat pada pria. Pemeriksaan harus lebih intensif bagi mereka yang berisiko terkena kanker. Mereka yang memiliki orang tua atau saudara kandung dengan kanker.

Selain mengendalikan faktor pemicu kanker, tubuh perlu diperkuat untuk menambahkan antioksidan. Radikal bebas telah basah kuyup dalam tubuh dari apa yang kita makan, minum dan bernafas dari udara. Radikal bebas juga berasal dari obat-obatan herbal dan asap industri.

Antioksidan yang dibuat tubuh tidak lagi cukup untuk mengurangi radikal bebas yang membanjiri tubuh. Jadi, butuh bantuan dengan suplemen antioksidan tambahan dari luar. Vitamin C, Vitamin E, Betacarotene adalah sumber antioksidan yang bisa kita pilih.

Lebih dari itu, hidup juga perlu ditata lebih santai, dan tidak tegang. Diketahui bahwa DNA dalam sel-sel tubuh kita dapat disesuaikan untuk merusak tubuh atau mempertahankannya. Stres dalam hidup dapat memperburuk kerusakan tubuh dengan merusak DNA.

Sel-sel tubuh yang rusak yang mengubah sifat seharusnya tidak terjadi sehingga peluang menjadi sel kanker tetap tertutup. Tentunya kanker adalah penyakit yang mungkin masih bisa dicegah.

Leave a Reply